meridiani


I ritmi circadiani: l’orologio biologico e l’orologio energetico

In questi mesi, dopo che ho partecipato al ritiro Vipassana, ho cercato di svegliarmi sempre presto per poter meditare un’ora. Ho accettato il fatto che per meditare veramente ho bisogno di silenzio, e nella mia casa il silenzio c’è solo al mattino presto. Per qualche settimana subito dopo il rientro mi sono svegliata alle 4.30, […]


Polmone – I dodici meridiani

Il meridiano Polmone è la capacità di tenere il ritmo. Come nella respirazione: prima di far entrare aria nuova, devi lasciar andare quella che ha già portato a termine la sua funzione. Polmone, per la medicina cinese, si preoccupa di gestire l’immissione del Ki (l’energia) nel corpo. Prima di poterne inserire di nuovo, però, è importante liberarsi del vecchio, […]

Il ritmo, la musica, la corsa, la respirazione

Stomaco e Milza-Pancreas – I dodici meridiani

I meridiani Stomaco e Milza-Pancreas? Stomaco e Milza-Pancreas sono due meridiani che si occupano dell’ingestione e della digestione. Stomaco si occupa di mangiare e Milza-Pancreas della prima parte della digestione: la trasformazione del cibo in componenti più piccoli e assimilabili (occhio che non sono le reali funzioni degli organi, qui stiamo parlando di meridiani), che fuori di […]


Meridiani Mastro del Cuore e Triplice Focolare – I dodici meridiani

Per il rientro un post a quattro mani: le mie e quelle di Maggi Careddu, che è l’autrice della rubrica Non solo Tisane in questo blog. Maggi ha una parafarmacia a Pisa in cui vende prodotti ecobio e tante tante tisane e tiene una pagina Facebook molto interessante! Mastro del Cuore e Triplice Focolare intervengono quando […]


Il meridiano Intestino Tenue – I dodici meridiani

Perché dovrei conoscere il meridiano Intestino Tenue? Perché Intestino Tenue ti aiuta a capire se quello che c’è intorno a te è bene per te, e ti aiuta ad accrescere la fiducia in te. Intestino tenue è la capacità di accettazione e assimilazione, la fiducia in sé. Quando studiavo i meridiani, durante la mia formazione alla scuola shiatsu, […]


Il meridiano Cuore – I dodici meridiani

Perché dovrei conoscere il meridiano Cuore? Perché Cuore ospita lo Shen: la coscienza, l’intelligenza emotiva. Cuore è la capacità di imparare, la saggezza e la capacità di accettare di far diventare parte di noi quello che è bene per noi. È integrazione di corpo e spirito, della nostra parte più fisica e di quella spirituale: riceviamo […]


Il meridiano Vescicola Biliare – I dodici meridiani

Perché dovrei conoscere il meridiano Vescicola Biliare? L’energia Vescicola Biliare è quella che ci supporta nelle decisioni. Mi sembra già una motivazione valida, no? Sì, ok, mi spiego meglio. Vescicola Biliare (per gli amici Vescicola, non vogliatemi male ma è lunghissimo da scrivere se no!) in equilibrio ci dà la chiarezza mentale e la forza (possiamo anche […]


Un fiume che scorre tra le rocce

Il meridiano Vescica Urinaria – I dodici meridiani

Concludo il periodo dedicato all’energia Acqua con la descrizione del meridiano Vescica Urinaria, fratello di Rene, di cui ho parlato qualche settimana fa. Vescica Urinaria: il rilassamento, la capacità di adattamento, la paura, l’energia Acqua. Quando sento l’energia di Vescica Urinaria in me stesso? Stai usando Vescica Urinaria (con la maiuscola, questa volta lo potremmo chiamare Luisa) […]