intelligenza emotiva


Un corso online, per lavorare con consapevolezza

Insomma il master in counselling sta servendo davvero tanto. Ho smesso di rincorrere il mito della perfezione, mi sono lasciata andare e ho progettato questo corso online. Due anni di gestazione mi sembrano sufficienti (Google dice che è più o meno il periodo di gestazione delle balene). In questo corso ho messo insieme le mie […]

La copertina dei video del corso

La competenza e l’intelligenza emotiva

Cosa sono competenza e intelligenza emotiva? Perché le ritengo così importanti da dedicarci un corso? La competenza Emotiva Ho conosciuto il termine competenza emotiva al primo anno del master in counselling, quando mi hanno raccontato il lavoro di un uomo dalla faccia simpaticissima: Claude Steiner. Lui ne parla nel suo libro “L’alfabeto delle emozioni” (titolo originale Achieving […]


A cosa serve la tristezza

Un ragazzo seduto sulla riva di un fiume, solo. Di lui vediamo solo la schiena e la nuca. Il tramonto sullo sfondo, musica triste, titoli di coda. The end. Darci il permesso di essere tristi, quando ne abbiamo motivo, è molto importante per poter stare bene. Essere tristi per stare bene? Essere tristi per stare bene sembra un […]


Di fate ed Emozioni

La storia di un corso per imparare a conoscere e ascoltare le proprie emozioni Quando ero giovane (e anche Internet era giovane) avevo uno pseudonimo nemmeno troppo originale. Ero Trilly, la fatina di Peter Pan. (Tralasciamo la parte in cui non era troppo originale nemmeno lo pseudonimo Peter Pan). Ero Trilly perché mi aveva molto colpito una […]


La Rabbia che annulla

Ti è mai capitato di arrabbiarti di una rabbia profonda, incontrollabile? C’è stato un periodo in cui mi succedeva. Ero sotto pressione per tante cose, mi sentivo attaccata da tanti fronti, ero molto arrabbiata e ogni piccolo evento imperfetto mi faceva scattare. In quel periodo la soluzione che avevo trovato per sfogarmi era andare in camera da […]

action figure di rocky arrabbiato