Una giornata dedicata a se stessi con lo shiatsu e il self shiatsu, immersi nella natura
Il 2 giugno, a San Vincenzo (LI) al Podere L’Agave: un luogo incantevole.
Il primo incontro al Podere l’Agave è andato così bene che io, Barbara e Denise abbiamo deciso di organizzarne un’altra giornata dedicata all’ascolto del corpo con lo shiatsu e il self shiatsu!
L’Agriturismo Podere L’Agave è uno dei posti più belli di San Vincenzo, e noi faremo la pratica del mattino sulla collina, all’ombra, con la vista sul mare!
Inizieremo intorno alle 10 con una sequenza dedicata al mattino, per ascoltare e preparare il nostro corpo con dolcezza alla giornata.
I nostri compagni saranno gli esercizi del do-in del mattino e lo stretching dei meridiani, in un’unica sequenza fluida che praticheremo con calma e cercando il nostro modo di restare in ascolto delle sensazioni del corpo.
Alla fine ci sentiremo rinfrescati, rilassati, un po’ più felici. E tutto questo senza faticare troppo, vieni a provare?
Nel pomeriggio se vorrai potrai anche ricevere un un trattamento shiatsu all’aperto (se non piove!), per completare una giornata dedicata a te e al tuo corpo, questa volta lasciando che sia io a prendermi cura di te. Chiedi alla reception!
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