Corsi, seminari e laboratori di gruppo


gruppo
Nei miei corsi di gruppo si lavora insieme, imparando ad ascoltare se stessi e ad armonizzarsi con gli altri, per creare un ambiente fertile, rilassante e sereno. I corsi si tengono in provincia di Pisa, salvo eventi particolari che organizzo in altre città.

Ti propongo tre tipi di lavoro di gruppo: un corso settimanale, in pausa pranzo, per ricaricarti e ripartire col botto, un corso bisettimanale per lavorare più profondamente su corpo ed emozioni, ed infine dei laboratori ed eventi tematici.

Pit Stop: rallenta e recupera in pausa pranzo
(Corso mensile)

Un incontro alla settimana, il mercoledì in pausa pranzo, per fare una vera pausa e poter riprendere con energia e il sorriso il resto della giornata e della settimana.

In ogni incontro una breve meditazione, una sequenza di self shiatsu e un breve momento di rilassamento e condivisione.

Pit Stop è un corso settimanale che inizia a gennaio e finisce a giugno.

Le lezioni si terranno presso KinesioSport, in via Pietro Gori 11 a Navacchio (PI)

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Insight: Emozioni & Corpo

Questo corso è per chi vuole lavorare su di sé e sulle proprie emozioni in modo profondo, consapevole e concreto, magari sorridendo.

Dieci incontri, uno ogni quindici giorni, due ore per ogni incontro.
Ogni incontro inizierà con una sequenza di self shiatsu dedicata all’emozione protagonista, poi useremo meditazioni, esercizi, giochi e riflessioni per lavorare individualmente e in gruppo.

Nel costo del corso è compreso anche un colloquio di counselling individuale con me, totalmente facoltativo.

Gli incontri si terranno presso KinesioSport, in via Pietro Gori 11 a Navacchio (PI)

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Laboratori e seminari speciali

In questi incontri intensivi praticheremo insieme esercizi di benessere facili e divertenti, adatti a tutti in qualsiasi fase della vita e forma fisica, possono essere inseriti in ogni pratica quotidiana.

Con questo lavoro di gruppo avrai la possibilità di percepire il tuo corpo anche in relazione a quello degli altri, nel pieno rispetto di potenzialità e limiti di ognuno.

Ogni incontro è tematico, preparato su misura per l’occasione o il gruppo.

Puoi iscriverti individualmente, richiedermi un laboratorio personalizzato per il tuo gruppo, o anche per la tua azienda, per migliorare l’affiatamento tra colleghi e per facilitare la creazione di un ambiente di lavoro sereno.

Un'immagine del workshop alla festa della rete al femminile

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