I miei video Shiatsu


Nel corso degli anni ho girato diversi video con sequenze di Self Shiatsu, per alcune ho scritto degli articoli, se le vuoi guardare tutte puoi  iscriverti al mio canale youtube.

La sequenza che mi viene più richiesta è quella più famosa, degli esercizi dei meridiani Makko-Ho (o stretching dei meridiani), la trovi descritta dettagliatamente in una pagina a lei dedicata. In questa pagina trovi alcune delle sequenze video di Self Shiatsu che ho reso disponibili pubblicamente.

 

I video di Self Shiatsu

Il self shiatsu: da fare con calma, senza forzare e con l’attenzione al corpo.
Dedica il tempo necessario ad ogni posizione ed ogni esercizio, respira con calma, fai attenzione alle sensazioni che provi: se sono piacevoli continua, altrimenti fermati.

Se hai qualche dubbio, prima di fare qualsiasi sequenza chiedi conferma al tuo medico: questi esercizi non vogliono essere curativi, ma distensivi e rilassanti.

Scopri i video di Self Shiatsu

I video Informativi

Video di domande e risposte, video in diretta ad eventi ma anche curiosità, approfondimenti.

A volte giro un video perché ho voglia di guardare in faccia chi potrebbe voler lavorare con me mentre racconto qualcosa di cui mi va di parlare.

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