Il 10 e 11 settembre a Marina di Romea in un meraviglioso posto sul mare si terrà il Freelance Camp.
Io sono alla mia terza partecipazione, lo scorso anno ho anche tenuto un talk (ed è stato bellissimo!).
Quest’anno pensavo di non riuscire a partecipare, quindi non ho proposto nulla. Invece, la sorpresa: mi sono liberata per quel weekend, e quindi ho deciso di invitare chi vuole ad unirsi a me negli esercizi di Self Shiatsu del mattino.
Gli eventi del Freelance Camp inizieranno alle 9 (ommioddio è prestissimo!!!), quindi alle 8.15 ci ritroveremo nella spiaggia di fronte al Boca Barranca, magari con un asciugamano o un tappetino per yoga (BEWARE: si riempiranno di sabbia, però se verrai senza ti riempirai di sabbia tu) e faremo una ventina di minuti di esercizi per risvegliarci per bene ed essere belli pimpanti e pronti ai nostri posti alle 8.45!
Cosa faremo?
Preparerò una sequenza di Self Shiatsu specifica per quei due giorni, dovrà
- Svegliarci (sgranchire il corpo, dare una svegliatina, per quanto possibile, anche alla mente)
- Essere divertente
- Durare circa venti minuti
- Essere super facile
Per chi?
Ovviamente per chi vuole.
La sequenza che preparerò io non richiederà abilità particolari.
Tuttavia, se ci saranno persone in sedia a rotelle o con difficoltà fisiche particolari (no: il sonno non è particolare, avremo tutti sonno!) mi farebbe piacere essere avvisata prima, per pensare a degli esercizi sostitutivi o se possibile ad una sequenza accessibile a tutti.
Posso arrivare in ritardo? Le 8.15 è presto!
Sì, però non salutare gli altri a voce alta, non sbattere la porta e mettiti in fondo. ;-)
Oddio è bellissimo, come faccio ad iscrivermi?
Semplicemente fatti vedere alle 8.15 in spiaggia!
Se vuoi dirmi che ci sarai e conoscermi prima (e mi farà piacere, credimi) io sarò presente anche all’evento del venerdì pomeriggio, sempre al Boca Barranca. Vieni a salutarmi e anche a farmi domande, se ne hai :-) Io sono una coi capelli a caschetto spettinati, gli occhi azzurri e tanti braccialetti.
Se non mi trovi o vuoi scrivermi prima mandami mail, che tanto le leggo abbastanza spesso.
Inizieremo più o meno così
Poi se sei capace e vuoi finire così fai pure, ma non dire che te l’ho detto io.