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Pensa solo al tuo corpo e alla tua anima con una mattina di meditazioni e self shiatsu, all’Agriturismo Podere l’Agave.
La meditazione, adatta anche a chi ci ha solo pensato, per aprire la tua anima alla natura intorno a te.
Gli esercizi di self shiatsu, preparati perché possano essere adatti a tutte le forme fisiche e tutte le età, per essere piacevolmente presente al tuo corpo.
Il momento di libera condivisione finale, per dare voce a quello che senti, per renderlo reale e farlo tuo.
Due ore calme, dedicate all’ascolto, al respiro, al movimento. Per sentirsi davvero in vacanza, con il corpo e l’anima.