Lavorare con me, fare shiatsu, o self shiatsu, o le meditazioni, ti aiuterà a darti tutte queste possibilità.
Questo è il mio manifesto, nello shiatsu e nella vita. Le scrivo per me e le dedico a te.
Puoi vivere bene con te stesso, con il tuo corpo, con la tua mente. Per un’ora, per un giorno, e magari per molto di più.
Puoi restare in silenzio per ascoltare te stesso, e percepire il tuo corpo.
Puoi fare tutte le domande che vuoi: ti risponderò sempre, e se non dovessi conoscere la risposta la cercherò e la troverò
Puoi sorridere, di te e con gli altri: sorridere è il primo passo per prendere la vita con leggerezza. Se pensi che vivere sia sempre difficile va a finire che lo sarà davvero.
Puoi ascoltare le tue sensazioni: per stare bene non è necessario sentire dolore, potrai sempre dirmi se avrai una sensazione che ritieni non sia positiva per te
Puoi capire quello che è bene per te. Se ne avrai bisogno, io sarò lì per darti tutto il sostegno che potrò.
Puoi prenderti il tempo per la fiducia: è bello potersi fidare, ed è normale non farlo subito
Puoi dire no. E no vuol dire no
Puoi rispettare il mondo: non buttare la carta per terra, rilascia sempre la fattura, accogli le persone e chiedi scusa se hai sbagliato

Il mio manifesto, la versione grafica grazie ad Eleonora Anzini