Con questo post ti aiuto a capire se è il momento di partecipare ad un seminario residenziale e quali sono le informazioni che ti serve avere per godertelo proprio bene.
Cosa aspettarsi e cosa no, cosa chiedere per essere sicuri di andare in un posto in cui faremo qualcosa di utile per noi.
Magari ti hanno regalato un buono per uno shiatsu, o ti hanno parlato di questi massaggi che sono tanto rilassanti e ti è venuta la curiosità di provare. Qualsiasi sia il motivo per cui sei qui in questo articolo ti spiego come funziona, cosa aspettarti e come prepararti per godere al meglio di un trattamento shiatsu.
Quando esprimiamo all’esterno qualcosa che ci rappresenta davvero, facciamo un passo in avanti anche verso la conoscenza di noi stessi.
È come guardarsi allo specchio per vedere se ci si riconosce.
ovvero di quando sono andata al Fosdem ma non ero più un'informatica Cosa c'entra Don Chisciotte? Un po' c'entra, in effetti Lo scorso fine settimana sono andata tre giorni a Bruxelles, a fare la turista e a respirare un po' d'aria di Software Libero al Fosdem 2018. Fino alla fine del 2016 io facevo due […]
Un modo semplice ma molto efficace per prendere contatto col proprio corpo, per sperimentare quella che con dei paroloni viene definita consapevolezza corporea. Self shiatsu: la spiegazione veloce. Il do-in è una serie di esercizi molto intuitivi, che io trovo molto rilassanti e divertenti (e che spesso fanno sorridere se visti da fuori) che veniva […]
L’anno scorso alla fine della discussione della tesi del secondo anno del master in counselling la tutor della nostra classe mi ha chiesto: ma cosa intendi per consapevolezza corporea? E in effetti la domanda è perfetta. Nell’ambiente delle discipline olistiche (che comprende sicuramente lo shiatsu, ma anche il counselling) capita di usare parole inflazionate, esattamente […]
Sì: pensare per sé prima di pensare per gli altri. L’altruismo estremo è sopravvalutato e quasi sempre controproducente. Recentemente mi è stato fatto notare che nelle istruzioni di emergenza negli aerei si dice di mettere la mascherina per l’ossigeno prima a se stessi e poi ai bambini. Perché se ci lasci le penne tu, […]
In questi mesi, dopo che ho partecipato al ritiro Vipassana, ho cercato di svegliarmi sempre presto per poter meditare un’ora. Ho accettato il fatto che per meditare veramente ho bisogno di silenzio, e nella mia casa il silenzio c’è solo al mattino presto. Per qualche settimana subito dopo il rientro mi sono svegliata alle 4.30, […]
Insomma il master in counselling sta servendo davvero tanto. Ho smesso di rincorrere il mito della perfezione, mi sono lasciata andare e ho progettato questo corso online. Due anni di gestazione mi sembrano sufficienti (Google dice che è più o meno il periodo di gestazione delle balene). In questo corso ho messo insieme le mie […]
Tanzan and Ekido stavano viaggiando insieme lungo una strada fangosa, sotto la pioggia. Girato un angolo, videro una bella ragazza vestita con un kimono di seta, che non riusciva ad attraversare la strada diventata un’enorme pozzanghera. “Forza, ragazza”, disse Tanzan senza battere ciglio. La prese tra le braccia e le fece oltrepassare la pozzanghera. Ekido […]
